Buat yang punya maag, hindari beberapa makanan ini ya...

1. banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat,

sayuran tertentu (sawi, kol), buah-buahan tertentu (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang dikeringkan), minuman mengandung gas (ex: minuman bersoda).

2. Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung

kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih, sari buah sitrus, susu.

3.Makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Bisa menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung

makanan berlemak, kue tart, coklat dan keju.

4.Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung

makanan yang mengandung cuka dan pedas, merica dan bumbu yang merangsang.

5.Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan

alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.

Kegiatan yang meningkatkan gas didalam lambung juga harus dihindari

ex: makan permen khususnya permen karet serta merokok.

Luka d dlm jiwa seseorang tak kan mudah d sembuhkan tp mudah utk d kambuhkan, jk pandangannya berubah, jk kehati2annya sudah terlihat, saat itulah kau menyentuh luka yg dia coba tuk lupakan :)

tp tenang saja, kau tak kan bisa menyadari luka itu,
kecuali kau telah mengenalnya
atau mungkin melihat dg mata bathinmu

that's me :D actually I like to hide my pain ;)

Alhamdulillah ya jantung

Kondisi tubuhku naik turun nggak jelas sejak jum'at

16-12-2011

jum'at mungkin suhu tubuhku 40 C mungkin lebih
minggu 39,5 C , senin selasa nggak stabil
berasa jd makhluk percobaan obat penurun panas
dosis dewasa: 1 tablet
tapi yg ku minum pada hari minggu 0,5 tablet
senin 0,5 tablet
jelas nggak mempan ya..
Siapa tau mempan, siapa tau...
Alasan utama, aku memang nggak suka obat jenis itu, detak jantung jadi 100x/menit
dan itu rasanya sangat tidak enak
kasian jantungku, tp dipikir-pikir lebih baik dari pada tidak berdetak
Alhamdulillah masih berdetak walaupun agak gimana gitu rasanya
dan akhirnya selasa harus minum 1 tablet
wah, jantungku. Aku rasakan detak jantungku semakin cepat dan nggak enak.
Kau akan merasakan Kuasa-Nya dalam detak jantungmu. Dia-lah yang berkuasa untuk menghentikannya ataupun mempercepat detak jantung kita.
Itu terlintas dipikiranku
hal sederhana yang sudah banyak yang memikirkan dan mengetahui.
Tapi saat merasakan, sensasinya beda.
Benda kecil bernama jantung itu. Sungguh mengingatkan pada kematian.